ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ
Hits: 336

ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ ΣΤΑΘΜΩΝ

Χλμ (+Y).* Σταθμός Σταθμός ή Checkpoint Μεταλλικό νερό ΚΟΡΠΗ Ισοτονικό Ρόφημα HIGH 5 Τζελ HIGH 5 ή μέλι Κέικ Αποξηραμένα φρούτα* Αλμυρά* Cola* Μπανάνα Παστέλι Σιφνου 
0   0 ΚΑΜΑΡΕΣ -start checkpoint ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
2,5   472 ΑΓ ΣΥΜΕΩΝ 1 ✔                
9 235 707 ΦΥΡΟΓΙΑ 2 checkpoint ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
12 675 1382 ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ 3 ✔ ✔   ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
16 200 1582 ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΟΣΟ ΝΕΡΟ 4-checkpoint ✔ ✔ ✖ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
23 235 1817 ΦΥΡΟΓΙΑ 5 checkpoint- ΟΡΙΟ 5 ΩΡΩΝ  ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
26 370 2187 ΑΙ ΛΕΥΤΕΡΗΣ 6 ✔ ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
30   0 ΚΑΜΑΡΕΣ-finish checkpoint ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
Χλμ (+Y).* Σταθμός Σταθμός ή Checkpoint Μεταλλικό νερό ΚΟΡΠΗ Ισοτονικό Ρόφημα HIGH 5 Τζελ HIGH 5 ή μέλι Κέικ Αποξηραμένα φρούτα Αλμυρά* Cola* Μπανάνα Παστέλι  Σιφνου 
0   0 ΚΑΜΑΡΕΣ -start checkpoint ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
4   370 ΑΙ ΛΕΥΤΕΡΗΣ 1 ✔ ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
10     ΑΠΟΛΛΩΝΙΑ-Finish checkpoint ✔ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖ ✖
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
*+Y:  Θετική Υψομετρική Διαφορά                    
*Αλμυρά: Μπισκότα, πατατάκια, φυστίκια, αλάτι                    
*Αναψυκτικό: Cola                        
*Αποξηραμένα Φρούτα: βερύκοκα, σταφίδα, σύκα                   
© 2017 Sifnos Trail Race. All Rights Reserved. Designed By Chronosystems

Main Menu Canvas